Befreite Atmung – Stretch & Flow
Ein freier Atem ist ein freier Geist
Beschreibung
Diese Breathwork-Session findet in einem geschützten Raum statt – begleitet von fließender Bewegung, Dehnung und bewusster Atmung. Mit sanften Impulsen öffnen wir den Körper, lösen Spannungen in der Atemmuskulatur und schaffen Raum für einen natürlichen Atemfluss. Durch achtsame Dehnungen und mobilisierende Bewegungen unterstützen wir Zwerchfell, Rippen und Brustkorb darin, sich freier zu entfalten. Der Atem darf wieder fließen ruhig, tief und belebend. Du wirst dich vitaler und entspannter wahrnehmen. Wir nehmen uns nach der Session bewusst Zeit zum Nachklingen und Spüren, um die Wirkung ganzheitlich zu integrieren. Disclaimer Diese Breathwork-Session ist nicht für dich wenn du: • schwere Herz-Kreislauf- Erkrankungen hast • eine schwere Lungenerkrankung hast • Schwanger bist • große offene Wunden oder kürzlich eine OP im Bereich Kopf oder Torso hattest • eine Traumatherapie besuchst • Psychopharmaka einnimmst (Wenn du Fragen zum Disclaimer hast, bitte melde dich bei mir.)
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Stornierung
Dein Termin ist fest für dich reserviert – mit Zeit, Raum und voller Aufmerksamkeit. Bitte hab Verständnis dafür, dass kurzfristige Absagen für mich nicht mehr neu vergeben werden können. Du kannst deine Session bis 24 Stunden vor Beginn kostenfrei stornieren oder verschieben. Bei späterer Absage oder Nichterscheinen wird der volle Betrag berechnet. Falls etwas Unvorhergesehenes passiert, melde dich bitte – wir finden gemeinsam eine Lösung.
Kontaktangaben
WuhrsteinHaus, Heil- und Seminarzentrum, Dalsenstraße 7, Schleching, Germany
+49 8652 3080592
info@inhale-exhale-breathing.de