Breath Balance
Finde zurück zu deinem natürlichen Atem
Beschreibung
Nicht jeder Atemzug nutzt den Raum, den dein Körper eigentlich zur Verfügung hat. In dieser Session lernst du, deinen Atem bewusster wahrzunehmen und seine natürliche Beweglichkeit neu zu entdecken. Durch sanfte Mobilisationen, gezielte Körperpositionen und fließende Atemübungen erkundest du die Atemräume von Bauch, Flanken, Brustkorb und Rücken. Du erfährst, wie sich dein Atem durch kleine Veränderungen im Körper freier, ruhiger und müheloser entfalten kann – ganz ohne Leistungsdruck. Breath Balance verbindet funktionale Atmung mit einer entspannenden Breathwork-Session und eignet sich für alle, die ihre Atmung besser verstehen, ihre Atemqualität verbessern und mehr Leichtigkeit im Alltag erleben möchten. Geeignet für alle Erfahrungstufen.
Bevorstehende Termine
Umbuchung & Stornierung
Dein Termin ist fest für dich reserviert – mit Zeit, Raum und voller Aufmerksamkeit. Bitte hab Verständnis dafür, dass kurzfristige Absagen für mich nicht mehr neu vergeben werden können. Du kannst deine Session bis 24 Stunden vor Beginn kostenfrei stornieren oder verschieben. Bei späterer Absage oder Nichterscheinen wird der volle Betrag berechnet. Falls etwas Unvorhergesehenes passiert, melde dich bitte – wir finden gemeinsam eine Lösung.
Kontaktangaben
Feriengut Unterhochstätt, Unterschwendt, Schwendt, Austria
+49 8652 3080592
info@inhale-exhale-breathing.de