Electric Motion

Beschreibung

In einer kleinen Gruppe mit maximal vier Teilnehmenden entsteht ein geschützter Rahmen für eine kraftvolle Atemreise. Durch bewusste Atmung und sorgfältig ausgewählte Musik kann ein Zustand entstehen, in dem der innere Dialog ruhiger wird und mehr Raum für unmittelbares Erleben entsteht. Viele Teilnehmende berichten von neuen Perspektiven, intensiven Emotionen, inneren Bildern, Erkenntnissen oder einem Gefühl von Klarheit und Verbundenheit. Andere erleben die Session als kraftvoll, befreiend oder überraschend ruhig. Was dabei entsteht, ist immer individuell und lässt sich nicht vorhersagen. Es ist möglich, dass sich während der Session Themen zeigen, die im Alltag oft überdeckt werden. Dabei geht es nicht darum, etwas zu erzwingen oder zu erreichen. Vielmehr entsteht ein Raum, in dem du deiner eigenen Erfahrung begegnen kannst, so wie sie sich in diesem Moment zeigt. Die bewusst kleine Gruppengröße ermöglicht eine persönliche Begleitung und ausreichend Raum für den individuellen Prozess. Nach der Atemreise nehmen wir uns Zeit zum Nachspüren und Integrieren, bevor du in deinen Alltag zurückkehrst. Disclaimer Diese Breathwork-Session ist nicht für dich, wenn du: • schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen hast • eine schwere Lungenerkrankung hast • Schwanger bist • große offene Wunden oder kürzlich eine OP im Bereich Kopf oder Torso hattest • eine Traumatherapie besuchst • Psychopharmaka einnimmst (Wenn du Fragen zum Disclaimer hast, bitte melde dich bei mir oder frag deinen Arzt.)