Winter - Breathwork - Retreat
Atmen. Spüren. Eintauchen
Wenn draußen die Kälte knirscht, lädt der Winter dich ein, nach innen zu spüren.
In diesem Retreat verbindest du dich durch bewusste Atemsessions, Kältewanderungen und Eisbaden mit deiner inneren Stärke.
4 Tage voller Präsenz, Natur und echter Begegnung im Chiemgau - Bayern.
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Breathwork Sessions
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Kältewanderung in der Natur
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Eisbaden im Naturbach
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Kakao Zeremonie
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Raum für Austausch & Reflexion
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weitere Behandlungen wie Massagen können zusätzlich vor Ort dazu gebucht werden
01
Donnerstag
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Ankunft & Willkommensrunde
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Breathwork Session
02
Freitag
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Eisbaden
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Freizeit
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Breathwork Session
03
Samstag
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Kältewanderung
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Freizeit
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Breathwork Session
04
Sonntag
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Breathwork Session
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Reflexion & Abschied
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Heimreise
Datum
15.01.2026 - 18.01.2026
Preis
480€
zzgl. Übernachtung und Vollpension (ca. 120€ pro Nacht) selbst zu buchen
Was du mit bringen solltest
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bequeme, warme Kleidung
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Badekleidung ggf. Badeschuhe
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Bademantel / gegen Gebühr leihbar
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festes, warmes Schuhwerk
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Spikes
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Wanderstöcke
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Wanderrucksack
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warme Wander- bzw. Winterkleidung
Inklusive
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Breathwork Sessions
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Begleitung Eisbäder
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Begleitung Kältewanderung
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Kakao Zeremonie
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Betreuung durch Mich
Beginnt: 15. Jan. 2026
480 EuroVerfügbarkeit wird geladen ...
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Hinweis zum Ablauf:
Der geplante Zeitrahmen und die Programmpunkte dienen der Orientierung.
Je nach Wetterbedingungen, Gruppendynamik oder anderen unvorhersehbaren Umständen (z. B. Sicherheit beim Eisbaden, Krankheit, Naturverhältnisse) kann es zu Änderungen oder Verschiebungen im Ablauf kommen.
Ich gestalten das Retreat mit größtmöglicher Sorgfalt, Flexibilität und Achtsamkeit – immer im Sinne des Wohlergehens und der Sicherheit aller Teilnehmenden.
